미세먼지가 많이 있거나 건조한 환경에 노출되면 기관지에 좋지 않은 신호가 올 가능성이 높아집니다.그래서 편도염 증상으로 고생하시는 분들이 많습니다.한번씩 감기와 비슷해서 착각할 수 있어요. 편도염이 어떤 질환인지, 어떻게 하면 좋아지는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.혹시 본인에게 해당되는 사항이 있으면 참고하셔서 해소에 도움이 되시기 바랍니다.
편도염이란?
이는 감기나 과로 등의 이유로 편도선에 염증이 유발된 증상을 의미하며, 목(인두) 주변에 있는 림프조직인 편도선에 후유 양쪽에 있는 구개 편도에 유발된 급성 염증을 의미합니다. 또 급성 과만성이 있습니다.
급성 편도염은요?
급성은 바이러스 감염에 의해 유발되며 주로 청년기나 젊은 성인 사이에서 유발되는 편입니다.그리고 더위나 추위에 노출되었을 때도 발현되는 편입니다.
만성 편도염은?
급성 편도염이 만성화로 이어지는 경우를 의미하거나 급성 증상이 없음에도 불구하고 지속적으로 편도염이 불편한 상황을 만성이라고 합니다.
편도염의 원인 3가지
1) 면역력 저하일반적인 편도염의 원인으로는 몸의 저항력이 저하되었을 때 바이러스나 세균에 의해 나타나는 경우가 많습니다.그렇기 때문에 주로 바이러스에 의해서 발생한 급성 편도염이 유발되는 것입니다.2. 반복적인 편도염편도염의 원인 중 급성 편도염이 계속되어 만성화로 이어지는 경우가 많이 있습니다. 이것은 대표적인 만성 편도염의 원인이 될 수 있습니다.3) 편도결석편도결석에 의해 염증으로 번져 편도염이 유발될 수도 있습니다.편도염 증상목감기와 비슷한 증상을 보이긴 하지만 만약 먹어도 낫지 않고 초기에는 고열이 지속되는 특징을 가지고 있습니다.통증이 오면 음식을 삼키는 것도 잘 안 되고 열이 나기 시작하면서 목 통증이 천천히 심해지고 침을 삼키기도 어려울 정도로 목이 붓습니다. 또한 머리가 아프고 근육통을 동반할 수도 있습니다.38도 이상의 고열이 나는데 해열제를 먹어도 열이 금방 떨어지지 않고 두통이나 인후통, 근육통이 3일 정도 지속되며 보통 충분한 휴식을 취하고 약물치유를 병행해주면 3~4일 이내에 완화되지만 편도염 증상을 완전히 치료하고 싶다면 일주일 정도 걸릴 수 있습니다.편도염을 자주 앓고 계신 분들이라면 이런 통증에 대해서 잘 아실 거예요.한 번 걸리면 큰 통증을 초래하기 때문에 어떻게 하면 빨리 낫게 해 주는지에 대해서도 알아보는 시간을 갖고 싶습니다.편도선 부었을 때 대처 방법1) 찬물마셔처음에는 조금 힘들 수도 있지만 차가운 물을 마시면 통증을 조금이라도 줄일 수 있습니다. 물은 하루 2리터 이상 준비해야 하며 소량씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 미지근하고 따뜻한 것 말고 얼음물이나 차가운 물이 좋아요.또 병원에서 진찰을 받으면 아이스크림이 괜찮다고 합니다. 이것은 열이 나고 부은 편도를 가라앉히는 방법으로 자주 이용되고 있습니다.알갱이 같은 것이 들어 있지 않은 아이스크림이 좋고 초콜릿 등이 들어 있는 것은 오히려 통증을 완화시킬 수 있기 때문에 가급적 청량감 있는 셔벗류를 드시는 것이 좋습니다.또한 카페인이 들어 있는 녹차나 커피, 홍차의 경우는 이뇨작용을 일으켜 더 많은 수분을 배출하게 되므로 피하도록 하고 탄산음료 역시 좋지 않으므로 피하는 것이 좋습니다.2) 양치질목 소독을 해주는 것도 빨리 호전시킬 수 있도록 도와주는 방법 중 하나입니다. 목 소독제의 경우 처방을 받지 않아도 구입할 수 있으므로 약국에 가서 입수하십시오.알코올 성분이 없는 제품이 좋은데 행동할 때는 구강 내뿐만 아니라 목 속까지 충분히 소독되도록 해줘야 하고 삼키지 않도록 조심해야 합니다.3) 습도실내가 건조해도 목에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 겨울철에는 가습기나 물에 적신 수건 등을 활용하여 40~60%의 적정 습도를 유지하는 것이 좋습니다.4) 휴식편도염 증상이 있을 때 무엇보다 중요하다고 할 수 있는 것을 휴식입니다.충분히 쉬는 것이 빨리 낫도록 돕는 지름길이 될 수 있고 양질의 수면을 가져주는 것만으로도 면역력을 회복시키고 치료에 도움을 줄 수 있으므로 푹 쉬고 건강한 음식을 잘 관리하도록 해야 합니다.만약 식사를 할 때 잘 지나칠 수 없을 정도로 아프다면 미음을 식혀서 섭취하면 괜찮으니 이점 참고하시기 바랍니다.5. 손을 깨끗이 씻다5. 손을 깨끗이 씻다지금까지 편도염의 증상에 대해 조사해 왔습니다.혹시 편도염으로 고생하셨다면 앞서 말씀드린 설명을 읽고 호전시키는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.지금까지 편도염의 증상에 대해 조사해 왔습니다.혹시 편도염으로 고생하셨다면 앞서 말씀드린 설명을 읽고 호전시키는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.
