헬스 보충제 순위 단백질 스타우트 단백질 추천까지

안녕하세요 제가 오늘은 운동하시는 분들, 다이어트 하시는 분들께 도움이 될 만한 영양제 순위가 높은 제품을 추천드리고 싶습니다. 이번에 제가 건강관리를 시작하려고 운동을 시작했어요. 30대가 되니까 20대 때보다 체력도 약해지고 피곤해지기 쉬워졌어요. 나이가 들면서 근육 손실 걱정도 생기고 나날이 저질 체력이 되어가는 것 같아 걱정이 되었습니다. 그래서 헬스를 시작해서 근력운동을 해보니까 생각보다 재미있어서 요즘 즐기면서 열심히 하고 있어요.

막상 운동을 시작하니 걱정했던 근력운동보다는 식단관리가 더 어렵다. 느꼈어요. 근육도 사용할 뿐만 아니라 필요한 영양 공급이 원활하게 이뤄져야 근육 발달이 가능하잖아요. 그런데 단백질이 많은 음식을 매일 먹는 게 생각보다 어렵고 힘들었어요. 그래서 인터넷 창을 열고 헬스 보충제 순위를 검색해보고 1~5순위 사이로 꼽히는 제품을 중심으로 헬스 단백질 보충제 순위 제품을 알아보기 시작했습니다.

광고성이 아닌 내 돈의 내산 헬스 보충제를 추천하는 제품 중 상위 인기 상품으로 알아보고 가격 대비 영양 구성, 퀄리티 등이 우수한지 확인한 후 고른 것이 스타우트 단백질입니다. 제가 이 제품을 선택한 이유는 헬스 보충제 순위 상위권 제품이기도 하고 각종 SNS에서도 활발한 리뷰가 올라오고 있고 리뷰를 읽어보니 거의 99%가 칭찬 평가였습니다.

저 같은 경우에는 영양성분을 집중적으로 살펴봤습니다. 왜냐하면 저에게 헬스 보충제의 효과는 매우 중요한 부분이었기 때문입니다. 스타우트 시리즈 제품에 사용된 단백질은 ISP와 WPI입니다. 궁금해서 조사해 보니 ISP는 콩에서 단백질을 추출한 식물성 콩 단백질입니다. 단백질 함량이 90% 정도로 지방이 적다는 장점을 가지고 있었습니다. 유청 단백질보다 아미노산 함량이 낮다는 단점이 있는데 이 부분은 WPI 원료가 보완을 해줬어요.

그 이유는 WPI는 유청 단백질의 일종인데 유청 단백질에는 필수 아미노산이 풍부하게 들어 있다고 합니다. WPI는 분리유청단백질이라고 부르는데 단백질 순도가 90% 이상이고 체내 흡수율이 좋다는 장점을 가지고 있습니다. 유당이 가장 많이 제거되어 유당에 민감한 사람들에게 헬스 단백질 보충제 순위 제품입니다. 전문가들도 식물성과 동물성 단백질을 골고루 먹으라고 강조했는데 그 부분에 있어서 이 제품은 균형 잡힌 단백질 원료 구성에 굉장히 만족했습니다.

부자재도 아깝지 않게 다양하게 포함되어 있었습니다. 멀티비타민과 미네랄 혼합 제제, 필수/비필수 아미노산 9종이 들어있고 특히 근육 성장과 근육통에 도움이 된다는 BCAA가 들어있어 만족스러웠습니다. 역시 헬스 보충제의 효과를 기대하기 위해서는 저에게 단백질 함량이 가장 중요했습니다. 1회 60g 기준 48g 섭취가 가능하거든요. 고단백질을 섭취할 수 있기 때문에 하루의 필요량을 제대로 충족시키기에 딱 좋을 것 같았습니다.

그리고 기타 영양 정보도 살펴보면 탄수화물 7g, 지방 1.8g에 트랜스지방, 포화지방은 각각 0g, 0.5g입니다. 적절한 비율의 탄수화물 구성, 원치 않는 성분은 최소한이기 때문에 안심하고 먹을 수 있었습니다. 단백질, 고함량 제품에 부원료까지 다양하게 함유된 제품을 찾으시는 분들께 이 헬스 보충제를 추천드립니다! 나는 지금 한 달째 먹고 있는 중인데 근성장에 도움이 되는 것 같았어요. 앞으로도 헬스하면서 긍정적인 영향을 충분히 받을 수 있지 않을까 기대하고 있습니다. 초유 분말, 요구르트 분말, 피로 회복에 좋은 타우린까지도 구할 수 있기 때문에 더 바랄 게 없습니다.

그런데 또 중요한 부분이 있어요. 보충제는 가공 식품이기 때문에 안심 요소를 꼼꼼히 체크하지 않으면 안 되었습니다. 이 제품은 여러 개의 인증 마크가 붙은 제품입니다. 식약처에서 검증한 HACCP 마크가 큼직하게 붙어 있어 안심했습니다. 해썹이란 소비자에게 안전하고 깨끗한 상품을 제공하기 위한 시스템 규정을 말합니다. 이외에도 식품 이력 추적 관리, 품질 경영 시스템까지 적용되었습니다. 또한 항생제나 스테로이드 등 불법 약물 유해성분은 절대 사용되지 않았습니다. 이렇게 양심적이고 신뢰할 수 있는 브랜드로 제조된 제품이기 때문에 저도 자신 있게 소개하는 것입니다.

개인적으로 맛에 관해서는 저는 영양제 순위 1위로 꼽고 싶은데요. 예전에도 다른 브랜드 제품을 먹어봤지만 프로틴 특유의 비린내와 기름진 맛 때문에 먹기가 힘들었어요. 하지만 이 제품은 향도 좋고 맛도 좋아서 꾸준히 먹는 데 도움이 되었어요. 진한 초콜릿 맛이에요. 첫맛은 달고 뒷맛은 고소했어요. 인공적인 맛이 아니라 고급스러움이 느껴지는 맛이라 한 달 먹어도 질리지 않아요. 저는 우유와 섞어 먹는 것을 좋아해요. 우유랑 섞으면 초코라떼 같아요. 맛은 진하지만 가벼운 제제라 먹을 때 부담스럽지 않았어요.

가루 입자는 매우 깨끗한 타입입니다. 시원한 생수나 우유에도 풀림이 우수한 편이었어요. 택배 올 때 개별 포장된 숟가락도 같이 왔어요. 손잡이가 길어서 파우더를 담을 때 이용하기 좋았어요. 쉐이크 컵에 우유를 붓고 숟가락으로 숟가락 4스푼을 줄였습니다. 그리고 쉐이크, 덩어리 없이 잘 섞이면 그때 꿀꺽꿀꺽 마셔볼게요.

오늘 아침 공복에 식사 대신 마셔줬어요. 배가 너무 고팠는데 배고픔을 채워줘서 포만감이 느껴졌어요. 그리고 아침 유산소 운동을 30분 하고 왔는데 얼마나 든든한지 에너지 보충을 하고 시작하니까 전혀 힘들지 않았어요. 나는 공식 홈페이지에서 구매했는데 가격 44,000원에 퀄리티 좋은 2kg 용량의 제품이라면 정말 가성비가 최고 아닌가요? 추석이라 이틀 동안 고칼로리 음식을 자주 먹었는데 다이어트도 할 겸 운동 후 필요한 영양 보충도 할 겸 단백질 보충제를 먹고 열심히 몸 관리를 하겠습니다!

오늘 아침 공복에 식사 대신 마셔줬어요. 배가 너무 고팠는데 배고픔을 채워줘서 포만감이 느껴졌어요. 그리고 아침 유산소 운동을 30분 하고 왔는데 얼마나 든든한지 에너지 보충을 하고 시작하니까 전혀 힘들지 않았어요. 나는 공식 홈페이지에서 구매했는데 가격 44,000원에 퀄리티 좋은 2kg 용량의 제품이라면 정말 가성비가 최고 아닌가요? 추석이라 이틀 동안 고칼로리 음식을 자주 먹었는데 다이어트도 할 겸 운동 후 필요한 영양 보충도 할 겸 단백질 보충제를 먹고 열심히 몸 관리를 하겠습니다!