안녕하세요, 최근 겨울에서 봄으로 향하고 있는 터널을 지나고 있는 것 같습니다. 건강에도 차가운 겨울을 지나 꽃피는 봄이 올 수 있도록 간편하고 즐거운 음식으로 신경써보는 것은 어떨까요? 오늘은 귀 건강에 도움이 되는 영양소와 음식에 대해 알아보겠습니다.자, 알약 대신 음식으로 섭취할 수 있는 친숙한 영양소를 알아보겠습니다.귀에 좋은 영양소 비타민 b1, 비타민 b12, 엽산, 아연 비타민 b1이 풍부한 […]

ファンタジー小説「最強代理」を漫画化したウェブトゥーンが中国に次いで日本に進出しました。 韓国で141話（シーズン2、外伝含む）まで披露された<レイドRAID>！ 今回は日本現地に合った脚色と翻訳を経て、ピッコマアプリでまた新しい読者に出会いました。 5月22日から毎週2話ずつ連載し、もう74万ハート！ ▼ ▼ ピッコマで日本版<レイド>を鑑賞！ ▼ RAID~Rade~|Peek if it’s a free cartoon|J.H mooncloud Reid: Breaking the devil’s door and destroying demons that appear spontaneously.Master: A man empowered to destroy the gates of the devil.Emiyaki, who was a permanent employee, finally awakens as a master and gets excited, but is treated as a fool

8월 11일 하바로스크. 8월 11일 하바로스크. 8월 11일 하바로스크.

킬러맨자로 5회 송호준윤은혜자켓 옷모자 협찬 노스페이스 바람막이 등산복 착장 2022년 11월 26일 토요일 방송, 킬러맨자로 5회 킬러맨자로 손호준자켓 킬러맨자로 5회에서 송호준님이 착용하셨던 아노락 스타일의 노스페이스 자켓 제품을 찾아봤습니다. 후드가 달린 화이트, 블랙 두가지 컬러로만 디자인된 깔끔한 바람막이입니다. 송호준 씨는 등산복 바지와 함께 코디하고 탄자니아 전통 커피를 만들 때 춤추는 등 다양한 모습을 보여주었습니다. 가격 정보를

주간일기챌린지)금천연극제 <진실상담소>, 마포리움, 상상마당 캐릭터샵, 새로운 책에 대해 지난 15일 저녁에는 금천연극제에 다녀왔고, 다음날은 주만대 모임이 있어 홍대마포리움에 다녀왔다. 모임 끝나고 오랜만에 홍대 앞 거리를 걸었다. 지난 15일 저녁에는 금천연극제에 다녀왔고, 다음날은 주만대 모임이 있어 홍대마포리움에 다녀왔다. 모임 끝나고 오랜만에 홍대 앞 거리를 걸었다. 금천연극제 <진실상담소> 금천연극제는 올해가 첫 번째다. 극단 노을, 창작 집단 유희자,

헬스장에서 가장 살이 빠지는 운동 TOP.5 #권성동 PT 안녕하세요. 팀보노와 함께하는 여러분의 삶의 질을 운동으로 높이기 위해 노력하는 팀보노은이 형입니다.새해 들어 다이어트?를 (체중을 줄이는) 목적으로 운동을 하는 회원님들이 많아졌습니다.저에게 가장 많이 묻는 질문은 ‘가장 살 빼는 운동이 뭐예요?’인데 예전에는 뱃살 빼는 운동으로 복근 운동을 많이 권했는데 사실 이 부분은 운동에 대한 동기부여를 높이기 위한 임시

안녕하세요 일상의 이야기를 나누는 덕규 아저씨의 블로그입니다.이번문장에서는반수생거북을키울때중요한회수방법에대해알아보도록하겠습니다.여러 가지 방법이 있겠지만 제가 지금 하고 있는 회수 방법을 소개하겠습니다.반수 거북이는 크기가 크기 때문에 배설량이 많습니다. 그래서 물이 금방 더러워져요. 물이 더러워지면 어항에 있는 생명에 해가 되고 물에서 냄새도 날 수 있습니다. 여과기로는 미생물 분해에 한계가 있으므로 주기적으로 회수하여 물을 깨끗이 해야 합니다.매일 수거해주시는 분들도 계시지만 저는 현실적인